2 soirées et 2 journées + 1 journée selon vos envies/besoins dédiés à retrouver sa sérénité !

Retrouver son énergie vitale,
Sentir ses espaces de calme et de paix intérieurs, 
Aller vers son équilibre et transformer son stress en élan de vie !

Voilà l’objectif de cette proposition.

Je vous accompagne avec différents outils :
– approche neuro cognitive et comportementale pour mieux se connaitre, comprendre le fonctionnement de son stress et commencer à voir plus clair sur ses capacités à revenir au calme
– approche sensoriel et sensible de retour au calme par des exercices en nature
– temps de partages et d’expérimentation, temps individuels et temps collectifs

La 3° journée optionnelle est pour vous la possibilité de vous concocter, en étant à votre écoute profonde, ce qui vous ferait le plus envie ou de bien.
Au choix :
– des temps personnels dans notre belle vallée (spa, balades, visite touristique…)
– des temps d’accompagnement pour aller plus loin dans votre retour au calme : individuels et collectifs
– un mixe des deux !